Proč vzniká nachlazení a co s tím

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud se cítíte třes, ujistěte se, že to není smrtelné.

Zimnice je fyziologická reakce těla na křeč povrchových cév. Nejčastěji je menší třesavka způsobena chladem. Zimnice má ale daleko nepříjemnější příčiny.

Proč je při teplotě chlad

Po hypotermii je nejčastější příčinou zimnice horečka. Lékaři definují horečku u dospělých tento stav jako zvýšení teploty na 37, 7 ° C a více.

Samotná horečka může být příznakem velkého množství onemocnění, včetně bakteriálních infekcí a všech druhů zánětlivých procesů ve vnitřních orgánech. Nejčastěji se s ním však setkáváme, když onemocníme ARVI nebo chřipkou.

Mechanismus zimnice s horečkou je jednoduchý. Ve snaze bojovat s infekcí tělo zvyšuje teplotu - to je škodlivé pro mnoho virů a bakterií. Pro urychlení zahřívání a udržení tepla uvnitř se spouští křeče povrchových cév a třes. Proto, když teplota rychle stoupá, člověk vypadá bledě a zoufale se třese.

Proč jsou zimnice bez horečky

1. Studená

Je to chlad, který způsobuje stažení cév, aby udržely teplo uvnitř těla. Tělo reaguje intenzivním stahováním a uvolňováním svalů, aby se udrželo v teple.

Chcete-li začít chillovat, není nutné vyskakovat do chladu polooblečený. Stačí prudká změna teploty (například když vstoupíte do místnosti s klimatizací z rozpálené ulice) nebo mírný poryv větru, když máte na sobě mokré oblečení.

2. Užívání léků

Některé léky, včetně léků volně prodejných, způsobují nadměrné pocení a zimnici. Tyto nežádoucí účinky jsou popsány v návodu k použití.

Také kombinace léků nebo jejich předávkování může vyvolat třes.

Mimochodem, z tohoto důvodu se starší lidé často třesou. Berou působivou řadu nejrůznějších léků, nečtou ve skutečnosti pokyny.

3. Extrémní fyzická aktivita

Když uběhnete maraton, uplavete kilometr nebo ze sebe vydáte maximum, svaly se uvolní Jaký vliv má cvičení na vaši tělesnou teplotu? hodně tepla. Tělo se kvůli tomu zahřívá a začíná se ochlazovat pocením.

Teplotní rozdíl mezi pokožkou a okolním vzduchem často způsobuje zimnici. Nejčastěji se sportovci třesou v příliš horkých (kdy se tělo aktivně potí) nebo v příliš chladných dnech.

4. Endokrinní poruchy

Neustálý chlad a s ním spojená zimnice jsou běžné příznaky Proč je mi zima? hypotyreóza (snížená produkce hormonů štítné žlázy). Kvůli nedostatku hormonů nemůže tělo účinně regulovat teplotu. Proto se snaží zachytit teplo spasováním podkožních cév a vyvoláváním třesavky.

5. Menstruace a menopauza

V těchto situacích také dochází k výrazným výkyvům hormonálních hladin.

6. Hypoglykémie

To je název pro prudký pokles hladiny cukru v krvi. Může se objevit z různých důvodů. Například jste se fyzicky nebo psychicky přetížili. Nebo držíte příliš přísnou dietu a vašemu tělu chybí glukóza. Nebo máte cukrovku, ale váš lékař se mýlil v dávkování léků.

Při hypoglykémii pociťujeme akutní slabost včetně svalové slabosti. Vyčerpané svaly se začnou jemně chvět, objeví se zimnice.

Hypoglykémie je nebezpečný stav. Pokud hladina cukru v krvi nadále klesá, může to vést k poškození nervového systému, včetně epileptických záchvatů, ztráty vědomí a kómatu.

7. Podvýživa

Jeho účinek je stejný jako u hypoglykémie. Svalová slabost je ale v tomto případě způsobena nejen nedostatkem glukózy v krvi, ale i dalších živin.

Pokud pravidelně pociťujete zimnici kvůli dietě nebo hubnutí, určitě navštivte svého lékaře. Po zimnici totiž následuje rozpad, vypadávání vlasů, neschopnost otěhotnět, nespavost, deprese až nechutenství, které může být smrtelné. Je třeba co nejdříve normalizovat svůj jídelníček.

8. Stres a emoční stres

Stres zvyšuje hladinu adrenalinu. Tento hormon mimo jiné způsobuje křeč povrchových cév a v důsledku toho třes. To je důvod, proč jsou lidé „otřeseni“, když jsou naštvaní nebo velmi ustaraní.

Jak léčit zimnici

Vzhledem k rozmanitosti důvodů neexistuje žádný obecný algoritmus léčby. Je nutné jednat v závislosti na situaci:

• Pokud je vám zima, pijte horký čaj, zkuste se zahřát a relaxovat. Tím se uvolní křeč.
• Pokud se zimnice objevila na pozadí infekčního onemocnění a zvýšení teploty, poraďte se s lékařem a dodržujte jeho doporučení.
• Pokud jste fyzicky nebo emocionálně přetíženi, dopřejte si několik minut relaxace: nadechněte se, uklidněte se.
• Pokud máte zimnici pravidelně, navštivte svého lékaře, aby vyloučil hormonální nerovnováhu, rozvoj cukrovky nebo nutriční nedostatky.