6 příznaků nezdravých vztahů, o kterých si lidé myslí, že jsou normální

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Vztahy jsou jemná záležitost. A některá jejich znamení považujeme za přirozená, i když jsou plná nebezpečí. Business Insider sestavil seznam šesti nejnebezpečnějších návyků, které bereme na lehkou váhu.

Pokud jde o vztahy, často se přistihneme, že na ně nejsme připraveni. Velká část problému je v tom, že jsme v pořádku s určitými návyky, které nahlodávají vzájemnou náklonnost.

Zde je šest příznaků nezdravého vztahu. Jsou důvěrně známé, ale jsou plné nebezpečí.

1. Hra „Kdo to podělal víc“

Co je to. Partneři si navzájem pamatují minulé chyby a uchovávají virtuální skóre. Pokud se pár nemůže posunout do další fáze, pak se vztah změní v nekonečnou hru "Kdo to nejvíc podělal." Takový vztah se stává skutečným trápením.

Proč je to špatné. Bodování a neustálé připomínání minulých chyb vede k nespokojenosti a snaze partnera více provinit, namísto řešení vzniklého problému.

Co dělat. Přestaňte si připomínat minulé chyby svého partnera. Zapomeňte na bodování. Nezáleží na tom, jestli partner selhal před třemi lety. Každý člověk je souhrnem minulých činů, proto ho přijměte takového, jaký je.

2. Narážky a pasivní agrese

Co je to. Místo toho, abyste otevřeně mluvili o svých touhách a problémech, partner vás tak trochu tlačí k vytouženému řešení a tajně se vám mstí.

Proč je to špatné. To ukazuje, že jste při komunikaci s partnerem uzavřeni. Pasivně-agresivní chování, které způsobuje nejistotu a falešný pocit bezpečí, neexistuje žádná omluva.

Co dělat. Buďte otevření ohledně svých problémů a tužeb. A pochopíte, že vás partner podpoří.

3. Citové vydírání

Co je to. Jeden z partnerů si stěžuje na chování toho druhého a vyhrožuje přerušením vztahu. Namísto toho, aby řekli: "Myslím, že jsi mi lhostejný," tito lidé říkají: "Nemohu chodit s člověkem, který ke mně neprojevuje žádné city."

Proč je to špatné. Jde o citové vydírání a vytváří spoustu zbytečných problémů. Každá malá hádka se nafoukne do velikosti slona. Je důležité, aby partneři cítili, že mohou vyjádřit svou nespokojenost, aniž by ohrozili samotný vztah. V opačném případě lidé potlačují své pocity, což vede k nedůvěře a manipulaci.

Co dělat. Bát se problémů ve vztahu je skvělé. To znamená, že jste normální člověk. Ale je důležité pochopit, že připoutanost k člověku a láska jsou dvě různé věci. Partneři, kteří dokážou v klidu diskutovat o problémech bez vydírání a výčitek, vztah posilují.

4. Obviňování partnera ze svých vlastních pocitů

Co je to. Řekněme, že jste měli mizerný den. Jediné, co chcete, je vrátit se co nejdříve domů. V takových chvílích je důležité nevytahovat špatnou náladu na partnerovi. Není to jeho chyba, že jsou věci tak špatné.

Proč je to špatné. Obviňování partnera ze svých vlastních negativních emocí je jemná forma sobectví a klasický příklad neschopnosti oddělit osobní od obecného. Když partnera obviňujete ze svých vlastních špatných pocitů, vytváříte precedens: Nyní budete mít s partnerem asociace mezi špatnou náladou a činy druhé poloviny, ačkoli spolu nijak nesouvisí. Život jednoho z partnerů se začne točit kolem nálady toho druhého.

co s tím dělat. Převezměte zodpovědnost za své emoce. Pamatujte, že když se lidé cítí provinile, dává jim to pobídku skrývat své pocity a vzájemně se manipulovat.

5. Nezdravá žárlivost

Co je to. Rozčiluje vás, že váš partner hodně komunikuje s jinou osobou. Začnete být podezřívaví a snažíte se ovládat sociální okruh svého partnera: zkontrolujte jeho telefon, poštu, sociální sítě.

Proč je to špatné. Někteří lidé si myslí, že nežárlit je projevem lhostejnosti. Ve skutečnosti ale žárlivec vytváří obrovský problém. Ponižuje partnera, ničí důvěryhodné vztahy.

Co dělat. Důvěřujte svému partnerovi. Je to banální, ale jinak to nejde. Je přirozené, že trochu žárlíte. Ale nepřeháněj to. Neponižujte svého partnera. Musíte se vypořádat se záchvaty žárlivosti.

6. Nakupování a dárky jako řešení problémů

Co je to. Po velké hádce mnoho párů nechápe problémy, ale snaží se na ně zapomenout pomocí nákupů nebo drahých dárků.

Proč je to špatné. To nejen zatlačuje vztahové problémy do pozadí, ale přináší i komerčnost. Co se stane, když chlap po každém přestupku vezme dívku do restaurace? To jí dá podnět k neustálému obviňování partnera. Výsledkem je nezodpovědný vztah, neustále urážená dívka a chlap, který se cítí jako bankomat.

Co dělat. Řešit vztahové problémy. Byla důvěra narušena? Mluvit o tom. Cítí se někdo nedoceněný? Naslouchejte svému partnerovi, konejte. Vytvořit kontakt. Dárky nemohou obnovit důvěru a zdravou atmosféru. Dávejte dárky ne proto, že je všechno špatné, ale protože je všechno dobré. Nezakrývejte jimi své problémy.