2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50
Prokrastinovat a být líný? Nevadí, zvládneš to. Navíc nám tyto letargické stavy pomáhají stát se produktivnějšími. Hlavní je vytěžit z nich maximum.
Co může být dobrého na neproduktivnosti? Myslím tím opravdu nedělat nic účinným způsobem. Může to znít divně, ale můžete mít prospěch z toho, že jste apatičtí a líní. Ještě více – můžete najít důvody, proč se stát superproduktivní.
Řekněme, že hodně prokrastinujete. Například:
- trávit spoustu času hraním videoher;
- příliš často číst zdroje a zprávy na sociálních sítích;
- neustále sledovat televizi a všechno v řadě.
V důsledku toho ztrácíte koncentraci, motivaci a cíle. Takový životní styl můžete odmítnout. Než to ale uděláte, vytěžte ze své nečinnosti maximum.
1. Produktivita začíná vášní
Produktivita je schopnost dělat věci, které jste dříve dělat nemohli.
Franz Kafka
Vzpomeňte si, jak jste studovali na univerzitě. Vsadíme se, že jste nějak dokončili kurzy, které se vám zdály zcela nezajímavé? A když jste dělali příšernou a nudnou práci, byli jste produktivní? Je to proto, že produktivita začíná vášní.
Když se zajímáte o to, co děláte, je mnohem snazší být efektivní. Když se cítíte řízeni, je snadné být produktivní. Když milujete to, co děláte, máte touhu dělat víc a lépe. Vášeň je silná touha, nadšení pro to, co děláte. Je mnohem jednodušší něco udělat, ponořit se do toho hlavou, zapomenout na sebe. Vášeň je nezbytná pro produktivitu.
2. Produktivita začíná disciplínou
Všichni musíme zažít jednu ze dvou věcí: bolest z disciplíny nebo bolest z lítosti nebo zklamání.
Jim Rohn
Tento bod je v rozporu s předchozím, ale musíte si je přečíst oba. Zatímco vášeň je nezbytnou součástí efektivní práce, sebekázeň je stejně důležitá. Nemůžete se nechat unést vším, co děláte, takže musíte upřednostňovat. A vždy budou věci, které se vám nelíbí nebo nechcete dělat, ale je třeba je udělat.
Například neradi sportujete. Není divu, že se vám někdy do toho vůbec nechce. Ale s disciplínou si stejně zacvičíte a nakonec se budete cítit lépe. Koneckonců, využili jste svůj čas produktivně se zdravotními přínosy.
Bez ohledu na to, co přesně neděláte, buďte disciplinovaní a se zaťatými zuby to prostě dělejte.
Mimochodem, malý tip: pusťte si dobrou hudbu. Dělá všechno lepší. I to, co nenávidíš.
3. Produktivita začíná u cíle
Kdo má proč naživo, bude schopen odolat téměř všem jak.
Friedrich Nietzsche
Toto je nejdůležitější krok. Produktivita bez cíle je jako auto bez klíčku zapalování. Ani motor nenastartujete! Pokud nemáte stanovený úkol, může být velmi obtížné zůstat efektivní, vášniví a disciplinovaní. Ze stejného důvodu mnoho dětí ve škole ztrácí koncentraci v hodinách. Ze stejného důvodu se teenageři poflakují po ulicích a nic pro sebe nedělají. Ze stejného důvodu ztrácíte čas úkoly, které nestojí za vaši pozornost.
Najděte si pro sebe cíl, zapište si ho, vizualizujte a uvidíte, jaká kouzla s vámi může udělat.
4. Produktivita začíná velkým cílem
Vymyslete si malý cíl a očekávejte malé úspěchy. Stanovte si velký cíl a dosáhněte velkého úspěchu.
David Joseph Schwartz
Když nemáte žádný cíl, není se čeho bát, čekejte a snažte se. To vám dává důvod být neúčinný.
Když je stanoven cíl, je skutečný a lákavý, vaše produktivita neochabuje. Jde o to, že…
- víte, že míříte k cíli;
- víte, co chcete, do nejmenších detailů;
- jasně jste definovali svůj cíl;
- uvědomíte si, co se změní poté, co toho dosáhnete.
Díky tomu trávíte čas moudře. Častěji děláte důležité věci a hlouposti necháváte stranou. Vyzvěte se velkými, vzrušujícími a vzrušujícími cíli. Větší je lepší!
Takže abych to shrnul:
- Cítit vášeň pro to, co děláte.
- Naučte se dělat to, co se vám nelíbí, ale co je důležité.
- Zjistěte, proč to děláte.
- Udělejte ze svého cíle velký a důležitý.
Doporučuje:
Jak ošidit svou lenost
Lenost je nebezpečná věc. Stojí za to ji pustit na zápraží byť jen na minutu a ona už začíná obchodně hospodařit s vaším časem. Ale víme, jak překonat lenost
Proč byste se neměli nadávat za lenost a prokrastinaci
Pokud si myslíte, že jste líný člověk, mýlíte se. Každý den děláte spoustu věcí a jen někdy převládne prokrastinace a lenost
7 důvodů, proč je lenost mýtus
Strávili jste zase celý den na gauči, nadávali si a přemýšleli, jak se zbavit lenosti. Nebo možná nejste líní? Možná jsou vaše činy příčinou vážných problémů? Lifehacker vám pomůže na to přijít
Chytrý způsob, jak oklamat svou lenost a začít pracovat jako Energizer Hare
Zastřelit mě! Stává se, že těmito slovy začínáte svou práci? Někdy všichni nespěcháme. I v té nejzajímavější práci. Co dělat? Někdo si uvaří silné kafe, někdo vyfotí svého daňového inspektora a někdo jen dovádí. V takové situaci jsem se také ocitl.
Neustálá únava? Lenost? Deprese? Zkus to
Co když se necítíte unavení někdy, ale neustále? Jaký by mohl být důvod? Energetický management vám pomůže odpovědět na vaše otázky! Unavený? Jste líní na práci? Nalijte kávu a šup s Snickers! Nemůžeš se uvolnit? Stres? Pijte, kouřte, vyprázdněte ledničku!