10 věcí, které dělají úspěšní lidé, aby zůstali motivovaní

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jednoduché, ale účinné triky, díky kterým nepřestanete s tím, co jste začali.

Co mají ti, kteří dosáhli velkého úspěchu, a co ostatní ne? Co přispívá k úspěchu? Ne, to nejsou peníze ani štěstí. To je motivace. A aby to bylo neustále na vysoké úrovni, úspěšní lidé se těmito pravidly řídí.

1. Stanovte si cíle

Konkrétní, nikoli abstraktní. Řekněme, že máte cíl – zbohatnout. Pokud ale tento globální úkol nerozdělíte na mnoho malých, nepochopíte, jak k němu přistupovat.

Správně stanovený cíl byl již z poloviny splněn.

Zig Ziglar

Místo snění o prosperujícím podnikání nebo dobrém bydlení začněte v malém. Vytvořte si například solidní podnikatelský plán nebo si udělejte pravidlo, že z každé výplaty ušetříte peníze na nákup nemovitosti. Stanovte si krátkodobé cíle, kterých si snadno dovedete představit způsob, jak jich dosáhnout.

2. Vytvořte akční plán

Jakékoli cíle visící ve vzduchu mají velmi malou šanci stát se realitou. Proto si je sepište a udělejte si podrobný plán činnosti.

Pokud je například vaším cílem zahájit vlastní podnikání, váš akční plán by měl zahrnovat sepsání životopisu podnikatelského nápadu, průzkum trhu a konkurence, prozkoumání různých marketingových strategií a zvážení možností financování. To vše jsou samostatné podpoložky jednoho velkého úkolu.

Někdo dělá plán na měsíc, někdo - na rok a jednotlivci mohou plánovat svůj život na 10 let. Hlavní je, že odpověď na otázku „Co budu dělat dál“máte neustále v hlavě.

3. Přidělte jim čas

Když na nic nemáte dost času, vaše ruce jsou sklíčené. Nejodvážnější aspirace mohou být pohřbeny v rutině. Pamatujte si tedy, že nejlepší způsob, jak zůstat motivovaný a dosáhnout svých cílů, je plánování.

Existuje velké množství metod pro plánování vašeho rozvrhu a obvyklý seznam řádků po řádcích je nejjednodušší, ale ne nejúčinnější z nich. Mnoho úspěšných lidí nepoužívá seznamy úkolů. Místo toho používají alternativy, jako je vytvoření rozvrhu.

Rozdělte svůj den na hodinové, 30minutové nebo dokonce 15minutové intervaly a jasně si naplánujte, kdy a co budete dělat. Vytvořte si denní režim a vyhraďte si v něm čas na práci, trénink, odpočinek a domácí práce. Jistě, plánování všeho a všeho se může zdát zdlouhavé, ale je to nejlepší způsob, jak uspořádat svůj život a držet krok se vším.

4. Vyhledejte podporu

Když vás lidé kolem vás soudí, většinou je to jen nepříjemné. Ale pokud máte dobré přátele, jejich podpora a vliv může být velkou motivací.

Podělte se o své cíle a plány do budoucna s přítelem nebo partnerem. Pokud se nemůžete zvednout ze země, požádejte přítele, aby pravidelně kontroloval váš pokrok a ptejte se, jak se vyrovnáváte se svým akčním plánem.

5. Přehodnoťte negativní situace

Všichni občas selžeme. Úspěšní lidé se ale neúspěchem nenechají zastavit. Místo toho přehodnocují situaci a snaží se na ni dívat jinak.

Spíše než ztrácet čas přemýšlením o tom, co jste udělali špatně a mlátit se za své chyby, představte si, jak věci napravit a příště se vyhnout selhání.

6. Zotavování se z poruch

Poté, co se stala nepříjemnost, úspěšní lidé si to promyslí a pak jdou dál. Jen vy můžete změnit současný stav věcí, proto se nezastavujte v negativních věcech, ale raději podnikněte kroky k nápravě situace.

Vzpamatovat se z neúspěchu není tak těžké, jak by se mohlo zdát. Existuje několik způsobů, jak to udělat.

7. Odpočinek

Pokud jste smutní, je nepravděpodobné, že budete motivováni dělat velké věci. Berete-li vše příliš vážně, dříve nebo později začnete být rozčarováni svými schopnostmi a můžete se vzdát všech svých snah.

Samozřejmě i v tom nejzajímavějším díle jsou nudné a rutinní prvky – takový je život. Pokud si ale čas od času odpočinete a pobavíte se, můžete svou motivaci udržet konstantní.

Udělejte si po práci čas. A dělejte si během ní pravidelné přestávky – báječná technika Pomodoro je může pomoci ovládat. Na 10 minut se odpoutejte od svých lekcí a poté se k nim vraťte s obnovenou vervou.

8. Vše je zaznamenáno

Možná máte pocit, že ne všechny vaše nápady stojí za plýtvání papírem, ale není tomu tak. Úspěšní lidé se snaží vše zapisovat. Naše mysl není dostatečně bezpečným úložištěm a ani ty nejúžasnější nápady tam nezůstávají. Zapište si proto každý nápad, který ještě více či méně stojí za to – kdo ví, co když se někdy bude hodit.

Kromě toho vám psaní poznámek pomáhá soustředit se tím, že vám připomíná, na čem pracujete a o co usilujete.

9. Meditujte

Co mají společného úspěšní lidé jako televizní moderátorka Oprah Winfrey, generální ředitel News Corp Rupert Murdoch a předseda Ford Motor Company Bill Ford?

Všichni meditují a každý den si na to vyhradí čas. Meditace může pomoci snížit stres, zlepšit výkon a zvýšit produktivitu.

U této činnosti nebudete muset trávit dlouhé hodiny. Stačí sedět asi 20 minut v klidu a pohodě, soustředit se pouze na svůj dech a i toto málo udělá zázraky.

10. Vizualizujte si jejich budoucnost

Úspěšní lidé při představě své budoucnosti neustále přemýšlejí o tom, čeho chtějí dosáhnout. Například Jim Carrey si představoval, že je úspěšný herec ještě předtím, než se jím stal. Vždy pamatujte na své cíle. Vizualizujte si je. Pomáhá vám udržet si motivaci.

Jsem největší boxer. Řekl jsem to, než jsem se stal největším. Představoval jsem si, že kdybych to řekl dostkrát, mohl bych přesvědčit celý svět, že jsem opravdu ten nejlepší boxer.

Muhammad Ali

Motivace je legrační věc. Přichází a odchází. Ale rozdíl mezi lidmi, kteří dosáhnou vrcholu, a těmi, kteří zůstávají pozadu, je ten, že úspěšní lidé zůstávají motivováni. Používají to k dosažení svých cílů, ke splnění svých snů.