6 tipů a nástrojů pro Mac, které vám pomohou soustředit se na vaši práci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Všichni trpíme naším multitaskingem, ale nezoufejte, to je normální. Stanfordská univerzita provedla v roce 2009 výzkum, podle kterého bylo zjištěno, že lidé, kteří často multitaskingují, nedokážou se soustředit, mají špatnou paměť a mají potíže s přechodem z jednoho úkolu na druhý. Ve skutečnosti tedy multitasking není až tak cool a nakonec místo očekávané produktivity budete roztěkaní, unavenější a nezvládnete dobře žádný z úkolů, které přebíráte.

Problém koncentrace při práci v OS X je poměrně akutní, a i když máte pro sebe jen jeden úkol, může být kvůli mnoha rušivým vlivům docela obtížné ho splnit. V tomto článku se s vámi chci podělit o několik aplikací a triků, které vám pomohou soustředit se a efektivně pracovat na daném úkolu.

* * *

OmmWriter – pište bez rozptylování

Každý, kdo musí často psát nějaké texty, na vlastní kůži ví, jak těžké je naladit se na pracovní náladu a nenechat se při práci rozptylovat. Od té doby, co se naše „psací stroje“naučily být online, se to ale stalo ještě větším problémem. Dobrou volbou pro celoobrazovkovou aplikaci pro psaní je OmmWriter, který vám díky minimálnímu rozhraní a příjemné hudbě na pozadí umožní zcela se odpoutat od okolního světa a soustředit se pouze na text.

OmmWriter má poměrně flexibilní nastavení. Máme sedm nádherných pozadí, sedm ambientních melodií (mimochodem velmi dobře zvolených) a sedm zvukových schémat klávesnice (pokud máte rádi zvuk cvakání kláves). Pokud jste zvyklí pracovat v tichu, můžete samozřejmě všechny zvuky vypnout.

OmmWriter nelze nazvat textovým editorem v obvyklém slova smyslu, přesto má minimální možnosti pro formátování (kurzíva, podtržený text) a export souborů (.omm,.txt,.pdf). Podle samotných vývojářů je OmmWriter perfektní k tomu, abyste své myšlenky dali na papír a vytvořili koncept. Později, pokud potřebujete použít složité formátování, jednoduše vezmete koncept z OmmWriter a exportujete jej do plnohodnotného textového procesoru.

Velkým plusem OmmWriter je jeho dostupnost pro různé platformy. Existuje verze pro Mac, Windows a dokonce i iPad.

Kromě OmmWriter existuje také velké množství "psacích" textových editorů, o kterých jsem psal na stránkách MacRadar dříve.

SelfControl – blokujte e-maily a webové stránky

Pokud se často přistihnete, že aktualizujete svou poštovní schránku místo skutečné práce na úkolu, je čas vyzkoušet SelfControl. Toto je bezplatná aplikace s otevřeným zdrojovým kódem, která vám umožňuje blokovat přístup k webu pro e-maily (příchozí / odchozí servery) a určité stránky. Stačí je přidat na „černou listinu“a nastavit čas blokování na časovači.

Jakmile je časovač SelfControl spuštěn, v zásadě nebude možné jej deaktivovat. Nepomůže restart nebo dokonce odinstalace aplikace – dokud neuplyne nastavený čas, nebudete mít přístup k zablokovaným stránkám.

Focus Booster: Správa času

Focus Booster je založen na systému řízení času Pomodoro, který rozděluje práci na vašem úkolu do intervalů (obvykle 25 minut), oddělených krátkými přestávkami. Tento přístup vám umožní pracovat produktivně, ale zároveň méně unaveně a pustit se do práce pokaždé s čerstvou myslí.

Focus Booster má pěkné rozhraní a je „vybroušený“pro použití techniky Pomodoro. Potřebujeme pouze nastavit délku pracovních intervalů (od 2 do 90 minut) a přestávek (od 1 do 30 minut). Běžící časovač nelze pozastavit, takže se budete muset víceméně držet plánu a méně rozptylovat.

Focus Booster je k dispozici pro Mac i Windows. Kromě toho můžete vždy použít online verzi časovače. Zpřístupněno

bonus

Ne vždy je možné pracovat v režimu celé obrazovky, stejně jako zakázat přístup k poště a webovým stránkám. To však není důvod, proč byste měli být v pokušení číst nové tweety nebo odpovídat na příchozí zprávy, jakmile uslyšíte zvuk upozornění. Zde je několik tipů, jak vypnout otravná upozornění pro oblíbené aplikace a služby.

Vypněte příchozí zvuky v chatu Gmail

Stiskněte "ozubené kolečko" v pravém horním rohu a přejděte v nastavení na záložku "Chat". V sekci „Zvuky“zaškrtněte položku „Ztlumit zvuk“.

Zakázat upozornění na Facebooku

Na stránce Facebook otevřete nastavení ("ozubené kolo" v pravém horním rohu), v postranním menu vyberte sekci Upozornění a v položce "Jak přijímáte upozornění" vyberte "Na Facebooku". Zde zrušíme zaškrtnutí políčka vedle položky „Zvuková upozornění při přijetí nových zpráv“

Ztišení facebookového chatu

Klikněte na "ozubené kolo" v chatu na Facebooku a zrušte zaškrtnutí políčka vedle položky "Zvuky chatu"

* * *

Ve skutečnosti, bez ohledu na to, jak moc to chcete, se nemůžete úplně vyhnout rozptýlení. Koneckonců neexistuje žádná aplikace, která by vás zachránila před Vasyou z vedlejšího oddělení, která považuje za svou povinnost převyprávět vám každý nový díl vašeho oblíbeného seriálu nebo tlačítko pro vypnutí hluku dětí, které naříkají za oknem.. Přesto se pomocí nástrojů a tipů v tomto článku můžete k vytouženému cíli alespoň přiblížit.

Jak zvýšit koncentraci, když se potřebujete soustředit na důležitý úkol, milí čtenáři? Podělte se o své tipy a tajemství v komentářích.