7 zajímavých faktů o našich nohách

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Vědění je moc. A life hacker potřebuje znalosti dvojnásob. V této sérii článků shromažďujeme fascinující a někdy nečekaná fakta o světě kolem nás. Doufáme, že pro vás budou nejen zajímavé, ale i prakticky užitečné.

Svět je uspořádán tak, že i velmi známé a známé věci se někdy otevírají ze zcela nové stránky. Když se například podíváte na strukturu lidské nohy z technického hlediska, ukáže se, že jde o důmyslně navržený mechanismus, extrémně spolehlivý a schopný odolat obrovské zátěži. Pro umělce nebo básníka mohou být ženské nohy zdrojem inspirace, pro traumatologa jsou to však jen kosti a šlachy. V dnešním výběru zajímavostí najdete ještě pár různých pohledů na naše nohy.

1. Ráno jsou naše nohy menší

K večeru se objem chodidla člověka obvykle zvětšuje a rozdíl ve velikosti ráno a večer může dosáhnout 8%. Proto, pokud si chcete koupit nové boty, udělejte to odpoledne. Jinak riskujete, že si koupíte příliš těsný pár. Nezapomeňte se také podívat na naše tipy pro výběr správné sportovní obuvi.

2. Pečujte o své končetiny

Nohy obsahují asi čtvrtinu všech kostí v našem těle (54 z 206). Navíc je to právě pohybový aparát, který představuje hlavní zátěž jak při běžné chůzi, tak při sportu. Například v některých okamžicích při běhu zažívá chodidlo zátěž 3-4krát větší, než je váha člověka. Podle statistik jsou to právě nohy, které tvoří většinu zranění a zranění. Pokud se vám podařilo zkroutit nohu nebo natáhnout vazy, pak vám tato infografika pomůže rychleji se vyrovnat s následky.

3. Lepší chodit než stát

Při chůzi se stabilita těla několikanásobně zvyšuje ve srovnání se stabilitou ve stoji. Tento biomechanický jev nebyl dosud studován, ale to vysvětluje skutečnost, že stát na místě je mnohem únavnější než chůze.

4. Dámské boty jsou nebezpečné

Každé 2 centimetry výšky podpatku zvyšuje tlak na prsty o 25 %. Asi 90 % žen nosí boty, které jsou jim příliš malé a těsné. Proto se onemocnění nohou vyskytují u žen čtyřikrát častěji než u mužů. nevěříš mi? Podívej se sám!

5. Proč boty zapáchají

Na nohou je přibližně 250 000 potních žláz, které produkují asi 400 ml potu denně. Pot ve skutečnosti nemá tak výraznou vůni, jakou boty někdy „voní“. Jednoduše, ponožky a boty vytvářejí ideální teplé a vlhké prostředí pro bujení bakterií způsobujících zápach. A jak se toho zbavit, se dozvíte z tohoto článku.

6. Nejstarší boty

Nejstarší pár bot byl nalezen v Arménii při vykopávkách jeskyně Areni v září 2008. Nález pochází z období chalkolitu (3600–3500 před naším letopočtem). Jedná se o měkké boty se špičatými konci - charokhi. Boty se prakticky neliší od těch, které se nedávno nosily v arménských vesnicích.

7. Výhody chůze

Chůze je cenově nejdostupnější a nejbezpečnější forma fyzické aktivity. Proto lékaři nejčastěji předepisují chůzi jako hlavní prostředek terapeutického výcviku. Někteří vědci se domnívají, že chůze je ještě lepší než běh, pokud jde o její účinky na tělo.