Co je zdravé ženské sobectví a jak k němu přijít

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Pokud se rozhodnete provést změny ve svém vlastním životě, nedovolte, aby do vás někdo zasahoval. Transformační koučka a trenérka Anna Sukhomlinová v článku pro hosty vypráví, jak včas zapnout zdravý egoismus a neohlížet se na názor někoho jiného.

Myslím, že jste nejednou zaznamenali takový paradox: jakmile se rozhodnete změnit svůj život a udělat něco důležitého pro svého milovaného (například jít na Sever k tuleňům), doslova všichni kolem považují za svou povinnost se na tom aktivně podílet. A pokud jste do té doby naivně věřili, že o vás nikdo nestojí, najednou se stane zázrak! Ukazuje se, že jste se velmi podcenili.

Zdá se, že je zapnutý nějaký neviditelný alarm, rozsvítí se červená lampa a začnou kvílet sirény. Váš blízký kruh je naléhavě mobilizován a organizuje bdělý nepřetržitý dohled. A i jen známí a přátelé považují za svou povinnost vyjádřit vlastní názor a určitě poradit.

Co je důvodem tak náhlého a zvýšeného zájmu? Banální sobectví. Zapne se vám, protože egoismus je funkcí lidské psychiky. A protože tato funkce funguje skvěle i pro lidi kolem vás, zjišťují, jak je ovlivní změny ve vašem životě, a pro případ, že by se tomu snažili zabránit.

Past jedna. Chytit a neutralizovat

Nejúčinnějšími metodami jsou rezistence a potlačení. Samozřejmě stále existuje konstruktivní námitka, ale tato možnost se v přírodě téměř nikdy nevyskytuje, jinak by nebylo potřeba psát tento článek.

Takto tedy vypadají typické scénáře odporu a potlačení:

• Touha odradit: "Potřebuješ to?"
• Pokus o přesunutí pozornosti: "Raději udělej tohle…"
• Argumenty a fakta: "Před 30 je brzy", "Po 40 je pozdě", "Žena by neměla."
• Veřejné mínění: "Co řeknou lidé?"
• Manipulace: "Přivedeš mě k infarktu!"
• Tlak úřadů: "Myslím, že je to úplný nesmysl."
• Tlak na lítost: "A co já?"
• Zastrašování: "Jen to zkus, pak jsem tady…"
• Pokus vyvolat pocit viny: "Teď kvůli tobě…"
• Touha zasít pochybnosti: "Kde ses vzala myšlenka, že uspěješ?"
• Výsměch: "Mně se ta baletka taky našla…"
• No, nebo jen stará dobrá hysterie se skandálem.

Druhý se vám tedy snaží říct: "Namítám, protože to poškozuje moji zónu pohodlí." Ale stydím se to přiznat a především sám sobě. Jak to je - vzít a souhlasit s tím, že jste egoista! Takže celý tento sebeklam se podává pod omáčkou péče o bližního.

Ale všechny tyto typické scénáře by na vás neměly dopad, nebýt druhé pasti.

Druhá past. Očekávání ostatních

Když se probudí vaše zdravé sobectví, cítíte se nabití energií a máte závratě z příležitostí a vyhlídek. Vaše duševní oko kreslí duhové obrázky ideálního života, kde plavete s tuleni a vše je uspořádáno tak, jak chcete.

Zde přichází na řadu druhá past – očekávání jiných lidí, stereotypy a sociální vzorce, které byly pěstovány generacemi a od dětství pilně investovány do našich hlav.

Žena musí, žena musí… Žena především matka, manželka, dcera (vhodně podtrhněte). A dále ve stejném duchu. A i když ještě nejste manželkou a matkou, musíte se jimi nejprve stát. A pokud jste již manželkou a matkou, nemůžete myslet na nic jiného.

A v hlavě krásné ženy začíná boj jejího vlastního zdravého egoismu s konvenčním softwarem. Pokud programy vyhrají, volí žena v lepším případě bezpečné změny, tedy cíle, které dávají smysl pro změnu a zároveň jsou zcela v souladu se šablonou. Získat vzdělání. Oženit se. Kuchař. Porodit. Opravit. Dača. Rozvést. Znovu se oženit.

V horším případě žena začne potlačovat své přirozené sobectví, přizpůsobuje se očekáváním ostatních lidí. Nezklamte rodiče, splňte očekávání muže, aby přítelkyně záviděly. A takto vznikají nezdravé sobecké ženy. Ženy, které ukončily kariéru „kvůli rodině a dětem“, se nevdávají „kvůli rodičům“a dále v seznamu.

Někdy žena ve snaze vymanit se z programu jedná v rozporu nejen s očekáváním, ale i se zdravým rozumem. Pak se používají scénáře „navzdory nepřátelům“, což se mění v hluboce smutné důsledky: alkoholismus, zrada, rvačky.

Ve všech verzích této pasti žena obviňuje ze svých problémů, chyb a selhání všechny a všechno a cítí se podvedena. Koneckonců jí bylo slíbeno: pokud udělá všechno správně, bude šťastná.

Obecně, ať už se říká cokoli, je lepší, když zvítězí zdravý egoismus. V každém případě můžete vždy z vlastního rozhodnutí opustit plomby a vrátit se.

Mimochodem, je velmi snadné pochopit, že jste takové situace ještě neměli a jste se svým životem naprosto spokojeni: článek jste až do tohoto bodu nečetli.

Past tři. A čí cíle?

A pokud jste to četli, tak mám dobrou zprávu. To, že chcete naslouchat hlasu svého zdravého srdečního egoismu, je známkou duševního zrání.

Ale právě toto dospívání je nejobtížnější a nejsložitější třetí pastí. Je to váš cíl? Opravdu jste si zvolili svou cestu změny a nepodlehli touze někomu něco dokázat?

Hlas sociálních programů, rodičů a interních kritiků velmi často přehluší naše skutečné aspirace, a pokud váš cíl obsahuje dovětek „A jak se všichni zblázní, že jsem ukončil kariéru a šel k pečetím“, pak je to bohužel není cílem. Toto je běžný kompenzační scénář, který je často nahrazován významy. Stát se slavným, aby to všem dokázal. Staňte se úspěšnými, aby všichni záviděli.

Chytnete-li se falešného cíle, riskujete, že strávíte spoustu času a úsilí a neskončíte s výsledkem, ale s úplným zklamáním. Koneckonců, pokud ti, kteří by se z vašeho činu měli zbláznit, o vás najednou ztratí veškerý zájem (a to je způsob, jakým se to stává), pak se již nebudete muset napínat.

Jak obejít pasti

Aby byla vaše cesta po cestě změny pohodlná a bezpečná, je třeba znát tři důležitá pravidla.

1. Vyrůst doopravdy

Skutečné dospívání je především převzetí odpovědnosti za svůj vlastní život. A zde je seznam oblastí ve vašem životě, za které jste zodpovědní pouze vy, pokud se chcete považovat za dospělou ženu, která má právo samostatně se rozhodovat:

• Vzhled, způsob sebevyjádření.
• Zdraví, výživa, fyzická aktivita.
• Osobní věci, osobní prostor, osobní čas, osobní finance.
• Znalosti, studium, vzdělání.
• Zájmy, koníčky, koníčky.
• Volba povolání, místa výkonu práce.
• Životní cíle, poslání, účel.
• Komunikace se zajímavými lidmi pro vás, stejně smýšlejícími lidmi.
• Odpočinek, klid, samota.

Jak vidíte, seznam je docela působivý, ale lze jej dále doplňovat. Právě v těchto oblastech se s nikým na ničem nedohodnete. Vaši blízcí a nepříliš blízcí lidé mají ve skutečnosti právo s vámi nesouhlasit ve stejných bodech. Působivé, že?

Ale to, co přesahuje uvedené oblasti života, může vyžadovat koordinaci, protože tam vstupujeme do pole interakcí s ostatními.

2. Neprotřepávejte vzduch

Pokud máte v úmyslu jednat vážně, pak jednejte a nejprve potichu.

Ujistěte se, že toto jsou vaše cíle, a nikoli akce proti někomu, navzdory.

Pokud cíl není váš, budete velmi otráveni a pobouřeni odporem okolí. Neproduktivní plýtvání emocemi a křičení „Nenecháš mě žít“je lakmusovým papírkem nepravdivosti cílů.

Skutečný cíl je něco, co si nemůžete pomoci, ale neuděláte to a zároveň se příliš nestarejte o to, co si o tom budou myslet ostatní. Nejde o to, že by vás to vůbec nezajímalo, jen je vnitřní význam tohoto cíle mnohem vyšší než vnější hodnocení. Výkyvy prostředí se vás tedy nijak zvlášť nedotknou.

Až si téma prozkoumáte a získáte konkrétní sebevědomí, že to opravdu potřebujete (Sever má ideální povětrnostní podmínky pro vaši pokožku a nejste alergičtí na tuleně), vyslovte své záměry a nejlépe postupně a jakoby mimochodem se ptejte otázky. To vytvoří pole pro konstruktivní dialog.

A pokud na sebe chcete jen upoutat pozornost, zastrašte svou rodinu a přátele barvitým popisem chystaných změn, spojenými s dramatickými pauzami: „Aha, tak vás nechám na Sever tuleňům!“Za touhou udělat nějaké provokativní prohlášení je často banální nedostatek pozornosti. Přemýšlejte o tom.

3. Respektujte své blízké

Pokud nežijete v poušti nebo vesmíru a nejste sirotek, chovejte se ke svým blízkým s respektem, bez ohledu na to, jak jsou sobečtí. Zvláště pokud se vaše cíle týkají nejen vás. Bylo by tedy skvělé si předem zjistit, jak se váš manžel chová k tuleňům a zda jsou vaše děti připraveny jíst ryby po celý rok.

Respektujte jejich právo na vlastní rozhodnutí a buďte připraveni upravit své plány. Nezatahujte je do svých osobních změn, nevnucujte jim své cíle a neočekávejte, že se všichni s radostí pohrnou balit kufry na Sever.

A nesnažte se bojovat se stereotypy. Boj proti systému je ztrátový obchod, protože vyžaduje nepřiměřenou spotřebu energie.

Obecně platí, že na vzrušující cestě po cestě změny ke zdravému egoismu se nezapomeňte připoutat a pevně uchopit volant svého života, abyste v případě náhodného setkání s očekáváními jiných lidí a společenskými stereotypy Neletíte na okraj, ale uděláte elegantní obrat a spěcháte pryč, mrkáte na své naděje, vaše světlá budoucnost.