9 věcí, které chytří lidé nikdy nedělají

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

A ty ne.

Obdivujeme lidi, kteří ve všech situacích dokážou zachovat klid, duševní pohodu a sebekontrolu. Říkáme tomu moudrost a naděje, že jednou budeme stejní. Ukazuje se, že hodně záleží na schopnosti vyhýbat se určitým vzorcům chování, které nám brání být šťastní a posunout se vpřed.

1. Nenechají si zkazit náladu

Pokud vaše sebevědomí a nálada závisí na tom, jak vypadáte ve srovnání s ostatními, znamená to, že vaše štěstí nepatří vám. Když se chytří lidé radují ze svého úspěchu, nenechají názory a zásluhy druhých tuto radost zastínit.

Nezáleží na tom, co si ostatní myslí nebo dělají. To by nemělo nijak ovlivnit váš názor na sebe. Ať už na vás ostatní v tuto chvíli mají jakýkoli názor, je vždy subjektivní a neodráží skutečný stav věcí.

2. Nezapomenou

Citově gramotní lidé přestupky snadno odpouštějí, ale to neznamená, že na ně zapomínají. Odpuštění znamená opustit nepříjemnou situaci a jít dál. Neznamená to ale, že pachatel dostane druhou šanci.

Chytří lidé se nechtějí zabřednout do důsledků cizích chyb, proto nejprve odpouštějí a poté přijímají zvýšená opatření, aby se v budoucnu před podobnými situacemi ochránili.

3. Nejdou s nožem do nádrže

Chytří lidé vědí, jak důležité je postarat se o sebe, protože zítra bude nový den a nová bitva. V konfliktní situaci často ztrácíme kontrolu nad emocemi a bezhlavě se pouštíme do boje, ve kterém jsme záměrně odsouzeni k porážce. Někdo, kdo ví, jak porozumět a zvládat své emoce, dokáže ocenit, kdy trvat na svém a do jakých bitev stojí za to se zapojit.

4. Nehoní se za ideálem

Emočně zralí lidé neupřednostňují nedosažitelný ideál, protože vědí, že neexistuje. Při snaze o absolutní dokonalost zažijete vždy zklamání. V důsledku toho se začnete obtěžovat, že jste nemohli dosáhnout toho, co jste chtěli, a přemýšlet nad tématem, co jste udělali špatně. Chytří lidé se místo toho radují z toho, co dokázali.

5. Nežijí v minulosti

Neúspěch je obvykle důsledkem riskování a snahy dosáhnout něčeho nepolapitelného. Chytří lidé vědí, že úspěch do značné míry závisí na schopnosti prohrát a jít dál. To je však stěží možné, pokud budete nadále lpět na starých chybách. Když žijete v minulosti, stává se vaší přítomností a připravuje vás o budoucnost.

6. Nezavěšují se na problémy

Váš emoční stav přímo závisí na tom, na co myslíte. Když se plně soustředíte na problémy, které máte po ruce, jdete bezhlavě do negativních emocí a stresu. Chytří a emocionálně gramotní lidé vědí, že nemají přemýšlet o problémech samotných, ale o způsobech jejich řešení.

7. Nestýkají se s ufňukanými

Ti, kteří rádi fňukají a stěžují si, si nekonečně vychutnávají své problémy. Aby se cítili lépe, potřebují soucitné posluchače, kteří je budou litovat. Od takových lidí je lepší se držet dál, jinak vás utopí ve své negativitě.

Dobrým způsobem, jak zastavit tok fňukání, je zeptat se, jak se daná osoba vypořádá se svými problémy. Kňour buď ztichne, protože je nehodlá nijak řešit, nebo se konečně pokusí konstruktivně uvažovat.

8. Nedrží žádné zlo

Negativní emoce, které zažíváme, když jsme naštvaní, jsou reakcemi na stres. Když se nad námi vznáší bezprostřední hrozba, je toto chování nezbytné pro naše přežití. Ale když je po všem, skrytá zášť nám jen škodí. Časem se to může projevit i na zdraví. Držet zlo znamená být ve stavu neustálého stresu a chytří lidé se tomu snaží ze všech sil vyhnout.

9. Nesouhlasí s tím, co ve skutečnosti nechtějí

Pro mnoho z nás je velmi těžké dostat slovo „ne“. Mezitím se jedná o velmi výkonný nástroj, který musíte bezpečně používat. Odmítáním nových závazků si dáváte příležitost splnit ty stávající.

Tento seznam si samozřejmě nečiní nárok na úplnost. Ale pokud se naučíte vyhýbat se i tomuto destruktivnímu chování, uděláte si obrovskou laskavost.