Jak poznat zlomeninu kotníku a co dělat dál

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

I když je trauma zahojeno, může se po mnoha letech připomenout.

Když potřebujete naléhavě vyhledat pomoc

Rozhodně a co nejrychleji se potřebujete dostat do nemocnice, pokud zlomenina kotníku - Harvard Health:

• zranili jste si kotník a nyní se nemůžete opřít o nohu;
• po zranění se kotník prudce zvětšil (otekl), vypadá zdeformovaný nebo získal výraznou modročernou barvu;
• ostrá bolest se objeví, i když se dotknete oblasti kotníku, a je zcela nemožné otočit nohu.

Nikdy se neopírejte o nohu a nepožádejte někoho, aby vás odvezl na pohotovost. Pokud to není možné, zavolejte sanitku.

Co je zlomenina kotníku

Zlomenina kotníku je zlomenina kotníku - Harvard Health, při které se zlomí nebo zlomí jedna nebo více ze tří základních kostí kotníku.

• Tibia. Je to větší ze dvou kostí bérce. Jeho vnější okraj tvoří na vnitřní straně hlezenního kloubu tvrdý kostěný výběžek – tzv. mediální kotník. Lidé tomu říkají kotník.
• Malá holenní kost. Ředidlo. Jeho spodní okraj (laterální kotník) je nahmataný ve formě kosti na vnější straně hlezenního kloubu. V lidovém jazyce je to vnější strana kotníku.
• Ramming. Toto je název sfenoidální kosti, na které spočívají spodní okraje tibie a fibuly.

Existuje mnoho způsobů, jak zlomit kteroukoli z kotníkových kostí. Ale nejčastěji se to stane, když se člověk neúspěšně dostane na nohu a zkroutí ji. Nebo dostane přímou ránu, kvůli které trpí jeden nebo oba kotníky.

Jak poznat zlomeninu kotníku

Kromě příznaků uvedených výše může mít zlomenina méně výrazné příznaky. I když se vám zdá, že vše klaplo a zranění není příliš nebezpečné, určitě se v takových případech obraťte na chirurga nebo traumatologa Zlomenina kotníku – Harvard Health:

• Edém se postupně zvyšuje.
• Nemůžete pohybovat kotníkem ve svém normálním rozsahu pohybu.
• Cítíte se nejistě, když se opíráte o zraněnou nohu. I když můžete stát, neznamená to, že nedošlo k žádné zlomenině.
• Při pádu nebo nárazu jste ucítili cvaknutí nebo podivné praskání v kotníku.
• Kotník stále bolí 3-4 dny po pádu nebo úderu.

Přesnou diagnózu lze stanovit až po RTG nebo (v těžších případech) CT či MRI hlezenního kloubu.

Jak léčit zlomeninu kotníku

Záleží na zlomenině kotníku – Harvard Health, jak těžké je zranění.

Pokud zlomenina postihuje pouze jednu kost a její segmenty jsou velmi blízko u sebe, chirurg jednoduše přiloží sádru na kotník a nohu. Budete v něm muset chodit 6–8 týdnů.

Pokud je zlomenina rozsáhlejší a kosti jsou posunuté, bude nutné je zarovnat se zlomeným kotníkem. Manuální diagnostika a léčba. Tento proces se nazývá redukce. Zákrok je značně bolestivý, proto se provádí v anestezii. Někdy stačí lokální anestetikum. Ale v některých případech mohou být vyžadovány sedativní pilulky a myorelaxancia. Jaký druh úlevy od bolesti bude ve vašem případě účinnější, rozhodne lékař. Po repozici je kotník opět umístěn do sádry.

U nejzávažnějších zlomenin musí být kosti fixovány v normální poloze pomocí speciálních chirurgických šroubů, dlahy nebo vlásenek. Pokud vám tato zařízení překáží, chirurg je po zahojení kosti odstraní.

Po odstranění sádry vám lékař doporučí cvičení k obnovení pohyblivosti kloubu.

Proč jsou zlomeniny kotníku nebezpečné?

I při kvalifikované léčbě nezůstávají zlomeniny kotníku vždy bez povšimnutí. Někdy způsobují komplikace zlomeného kotníku. Příznaky a příčiny, například:

• Artritida.
• Kompartmentový syndrom. Jedná se o stav, kdy je narušen krevní oběh v oblasti postiženého kloubu. Kvůli tomu může kotník neustále bolet, otékat a svaly mohou atrofovat.
• Poškození nervu nebo krevních cév. To se obvykle projevuje pravidelně se vyskytující necitlivostí, otoky a oběhovými problémy.

Komplikace mohou nastat měsíce i roky po úrazu. Pokud si všimnete, že vás kotník začíná bolet, určitě navštivte chirurga na vyšetření.

Jak předejít zlomenině kotníku

Nikdo není imunní vůči nehodám a náhodným pádům, například v ledu. Existují však způsoby, jak zlomený kotník. Příznaky a příčiny snižují riziko zlomenin.

• Boty vybírejte promyšleně v závislosti na aktivitě, kterou se chystáte dělat. Pokud tedy plánujete strávit celý den na nohou, běhat po schodech a ne po nejrovnějším asfaltu, vzdejte se jehlových sandálů a zvolte boty na stabilních podpatcích. Při turistice noste vysoké boty nebo tenisky s podporou kotníku.
• Pravidelně měňte sportovní obuv. Zlikvidujte svou tenisku, jakmile se běhoun nebo podpatek opotřebuje nebo pokud se opotřebuje nerovnoměrně. Pokud máte rádi běhání, kupte si nový pár každých 400–600 km.
• Před cvičením se nezapomeňte zahřát. Zejména ty, které zahrnují skákání, běhání nebo šplhání do schodů nebo jiný stres na kotníky.
• Hlídejte si jídelníček. Aby byly vaše kosti silné, musíte přijímat dostatek vápníku a vitamínu D. Nezapomínejte proto do svého denního jídelníčku zařadit mléko, jogurty a sýry. A poraďte se se svým praktickým lékařem, zda byste měli užívat doplněk vitamínu D.
• Posilujte svaly kotníku. To je zvláště důležité, pokud se přistihnete, že každou chvíli kroutíte nohou. Požádejte svého terapeuta o radu ohledně cvičení na posílení svalů.
• Ukliďte nepořádek ve vaší domácnosti. Malé hračky, rozházené boty, dráty, tašky, tašky ze supermarketu – o kteroukoli z těchto věcí můžete zakopnout a zranit se.
• Dejte pozor.