Kolik peněz ušetříte, když přestanete kouřit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Když se vzdáte cigaret, můžete si za rok ušetřit na dovolenou nebo malou opravu.

Kolik stojí kouření

V průměru stojí krabička cigaret 105–110 rublů. Pokud kouříte pravidelně, je tento zvyk velmi drahý. Existují kalkulačky, které vám pomohou vypočítat náklady v závislosti na počtu vykouřených cigaret a jejich ceně.

Princip je jasný. A čísla vás pravděpodobně vyděsí. Life hacker požádal několik kuřáků, aby odhadli náklady na špatný návyk.

Za cigarety utratím přes tisíc týdně, asi 4500 měsíčně. Dokonce se bojím počítat rok. Stačilo by podruhé za rok navštívit evropské Středozemní moře.

Helena

Cigarety beru po blocích, právě došla zásoba. Když to vezmete na rok najednou, dostanete 62 tisíc. To je pro mě poměrně velká částka. Letos jsem na dovolené trávil méně, i když jsem si odpočinul velmi dobře.

Dmitrij

Podle statistik 65 % Rusů s tímto zlozvykem vykouří krabičku denně nebo více. S přihlédnutím k průměrné ceně 105 rublů utratí 3 150 rublů za měsíc nebo 38 325 rublů za rok. Dobrý důvod přemýšlet o ukončení.

Co si můžete koupit za úspory

Pokud si tyto peníze nejen ponecháte, ale vložíte je na spořicí účet s měsíční kapitalizací a průměrnou sazbou (nyní je to 6, 51%), dostanete za rok 42 313 rublů.

Tuto částku lze utratit za něco příjemného nebo užitečného, například:

• Odučte autoškolu, pokud nemáte řidičský průkaz.
• Vyléčit zuby. Není to celkově levné a smalt musel trpět kouřením.
• Kupte si herní konzoli. Hlavní věcí je nenahrazovat jednu závislost druhou.
• Splatit půjčku. Měsíční přeplatek ve výši 3 150 rublů může proces výrazně urychlit.
• Kupte si sadu oblečení pro zimní outdoorové aktivity - snowboard nebo lyžování.
• Postavte si domů běžecký pás nebo kardio stroj.
• Vydejte se na mini dovolenou do jednoho z měst Ruska nebo strávte víkend v Evropě.
• Vytvořte si rezervní fond a chraňte se před finančními zásahy vyšší moci.
• Založení vlastního podnikání – někdy stačí minimální investice.
• Chodit pravidelně k psychologovi, aby si uzdravil duševní rány a žil šťastně.
• Změňte svůj smartphone na novější verzi.
• Proveďte opravy v jedné z místností, nebo dokonce v celém bytě.

A to není vše.

Co získáte kromě přímých úspor

Dodatečný čas

I když přestávka na kouření trvá 5 minut, strávíte 1 hodinu a 40 minut denně mletím cigaret. Pokud se zbavíte zlozvyku, můžete si uvolnit čas na čtení, sportování a další příjemné věci. Tento druh odpočinku zvyšuje vaši produktivitu, což se může promítnout do vyšších příjmů.

Více šancí zůstat zdravý

Řekněme si to jasně: odvykání cigaret nezaručuje nepřítomnost nemoci. Jinak by byli všichni nekuřáci zdraví a dožili se 100 let. Ale tento zvyk se z nějakého důvodu nazývá špatný. Zvyšuje riziko vzniku některých typů rakoviny, onemocnění kardiovaskulárního systému, chronické obstrukční plicní nemoci. Kouření zkracuje život v průměru o osm let a těm, kteří jsou v dospívání na cigaretách závislí, o 20-25.

Osoba se závislostí na nikotinu může žít dlouho a nemá žádné zvláštní zdravotní problémy. Ale může to dostat. A onemocnět je drahé. Takže tím, že přestanete kouřit, ušetříte i na doktorech.

Pro ty, kteří se chtějí tohoto nákladného zlozvyku zbavit, připravil Lifehacker návod. Neodkládejte to na pondělí nebo na nový rok, začněte hned.