Psychosomatika: co dělat, když za nemoci mohou nervy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Jedna z pěti nemocí začíná v důsledku stresu. To je prakticky prokázaná skutečnost.

"Všechny nemoci z nervů" - byla doba, kdy si vědci z této fráze dělali legraci. Dnes se to však bere vážně. V moderní vědě existuje celá kuriózní sekce – psychosomatická medicína Psychosomatická medicína, která studuje, jak mohou zážitky ovlivnit fyzické zdraví. Upozornění spoileru: velmi znatelné.

Co je psychosomatika a jak funguje

Skutečnost, že stav duše, mysli (v řečtině - psycho, "psycho") ovlivňuje pohodu těla (soma, "soma"), si lidstvo již dlouho všimlo Základní koncepce psychosomac kých poruch: A Posouzení. Stačí si připomenout nejběžnější příklady: strach vysychá v ústech, v hrdle se objeví knedlík ze zášti. Stud se červenáte – způsobuje zvýšení teploty pokožky na obličeji. Životní šoky mohou způsobit infarkt.

Těchto příkladů je tolik, že si je věda nemůže nevšimnout.

Německý psychiatr Johann-Christian Heinroth v roce 1818 poprvé použil termín „psychosomatika“, s nímž vytvořil spojení mezi pocity, emocemi, prožitky a tělesnou nemocí. A o 100 let později, v roce 1922, představil rakouský psychoanalytik Felix Deutsch koncept „psychosomatické medicíny“.

Deutsch také identifikoval některé psychosomatické poruchy. Pravda, jako psychoanalytik se zaměřoval hlavně na neurózy a hysterii. A za poruchy považoval ty situace, kdy pacient nevědomě projevil příznaky neexistující nemoci, aby ukončil určitý sociální konflikt.

Příklady: žena, která ztrácí vědomí z přemíry úzkosti z „nepohodlné“situace. Nebo dítě, které začne zvracet při představě, že se bude muset vrátit do školy s přísnými pravidly.

Ale psychosomatika se ukázala být hlubší věcí než hysterie.

V roce 1968 Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-II) definoval Základní koncept psychosomatických poruch: Přehled psychosomatických poruch jako „zjevné fyziologické symptomy způsobené psychoemočními faktory“. A v roce 1980 bylo jasné, odkud tyto příznaky pocházejí.

Studie objevily Psychosomatic network: základy medicíny mysli a těla biologicky aktivní látky - neuropeptidy. Tyto proteinové struktury se tvoří v centrálním nervovém systému, zejména v oblastech mozku spojených s emocemi. Distribucí do orgánů a tkání ovlivňují mimo jiné jejich fyziologický stav.

Neuropeptidy řídí NEUROPROTEKTIVNÍ VLASTNOSTI NEUROPEPTIDŮ v metabolismu, stimulují nebo inhibují uvolňování hormonů, ovlivňují rychlost obnovy buněk a aktivně zasahují do fungování imunitního systému.

Emoce ovlivňují produkci neuropeptidů. A neuropeptidy zase řídí život celého organismu. Potvrdila se tedy souvislost mezi duševním stavem a fyziologií.

Co jsou psychosomatické nemoci?

Nejrůznější. Je známo, že 20–30 % lékařsky nevysvětlitelných tělesných příznaků: Co jsou zač a proč by se o ně měli psychologové poradny starat u pacientů, kteří chodí k lékaři z toho či onoho důvodu, má příznaky, které nelze lékařsky vysvětlit.

Člověk je například zdravý podle všech objektivních parametrů, ale každý den ho bolí hlava. Nebo se nemůže zbavit obsedantního kašle. Nebo…

Prevalence takových nevysvětlitelných symptomů vedla vědce k předpokladu, že psychosomatické symptomy mají až 20 % nemocí psychickou příčinu: prožitý stres nebo zážitky zahnané uvnitř.

Podle moderní mezinárodní klasifikace Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review se psychosomatické poruchy dělí do dvou skupin:

1. Nesouvisí s poškozením tkáně. Do této skupiny patří všechny druhy respiračních poruch (například obsedantně psychogenní kašel nebo syndrom hyperventilace), některá kardiovaskulární onemocnění (například hypertenze nebo kardioneuróza), stejně jako kožní onemocnění, jako je svědění neznámé povahy.
2. Souvisí s poškozením tkáně. Patří sem astma, dermatitida, ekzém, žaludeční vředy, slizniční kolitida, ulcerózní kolitida, kopřivka a další stavy, při kterých je fyzicky postižena kůže nebo jiné orgány.

Toto není zdaleka jediná možnost klasifikace: existují mnohem podrobnější a složitější. A přirozeně to není úplný seznam nemocí, jejichž vývoj může být spojen s úzkostí a stresem.

Co ale v klasifikacích není, je souvislost mezi typem stresu a konkrétním onemocněním. Na webu koluje mnoho kuriózních seznamů, které například říkají, že „příčinou artritidy je sebepodceňování, sebepochybování“. Nebo, řekněme, "důvod krátkozrakosti je ten, že si nechcete všímat toho, co se děje kolem." Nebo: "nemoci žlučníku vznikají z nadměrné žluči - podrážděnost, vztek na svět kolem nás."

Takové seznamy jsou přímo kacířství. A takové „diagnózy“nemají s medicínou založenou na důkazech nic společného.

Jak léčit psychosomatické nemoci

Musíte začít s diagnózou psychosomatických poruch. Musíte se ujistit, že pro vaše příznaky skutečně neexistuje žádné fyzické vysvětlení. A to znamená, že se budete muset poradit s kvalifikovaným lékařem, projít testy, které předepsal, a podstoupit nezbytné další studie.

V žádném případě se nesnažte léčit bolest například v oblasti žlučníku tím, že se budete snažit „stát laskavější“. Můžete tak ztrácet čas a dovést jinak léčitelnou nemoc do neléčitelné fáze.

Pokud se váš lékař rozhodne, že vaše příznaky mohou způsobovat psychologické faktory, navrhne vám léčbu, která vám pomůže zvládat úzkost a stres. Naordinujte si například sedativa nebo antidepresiva. Vřele doporučuji relaxaci a digitální detox – vzdát se na chvíli vychytávek. Poradí vám, abyste absolvovali kurz psychoterapie.

Obecně je v každém případě potřeba individuální přístup. A efektivnější je hledat ji s pomocí kvalifikovaného lékaře.