Peak – aplikace, která zlepšuje paměť a snižuje riziko Alzheimerovy choroby

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Chcete-li být pozornější, soustředěnější a zlepšit své dovednosti při řešení problémů, stačí si stáhnout aplikaci Peak.

Napumpované tělo se v poslední době stalo módou, trénovaný mozek přitahoval každou chvíli. Nyní můžete nosit v kapse osobního trenéra mysli, který vytvoří individuální tréninkový program.

Peak je sada hlavolamů pro trénink mozku. Minihry jsou rozděleny do skupin podle cílů. Výběr cvičení pro paměť, rychlé myšlení, jazykové dovednosti, pozornost, emocionalitu a schopnost řešit problémy.

Jak hrát

Po instalaci vás aplikace vyzve k zadání pohlaví, věku, úrovně vzdělání a povolání. To je nezbytné pro nabídku vhodných cvičení. Můžete si vybrat, co přesně chcete rozvíjet.

Pak vás čeká test. Aplikace vás provede čtyřmi základními hrami a vyhodnotí vaše schopnosti a úrovně dovedností. Cviky se zdají být jednoduché, ale musíte o nich přemýšlet.

Slovo čerstvé

Na poli jsou anglická písmena. Pohybem prstu se musí spojit do slov. V případě úspěchu vybrané kostky zmizí, na jejich místo padnou nové. Pokud zvolíte náhodnou sadu písmen, budou zvýrazněna červeně a zůstanou na svém místě. Za chybu nejsou žádné sankce.

Toto cvičení pomáhá trénovat mozek a učit se jazyk, ale pro začátečníka bude obtížné jej zvládnout. K vytvoření dlouhých slov je třeba trochu přemýšlet. Ale hra se hraje na dobu, která může skončit, než přijde inspirace.

Nízký pop

Druhé cvičení se zdá být hrou pro předškoláky: musíte klikat na čísla ve vzestupném pořadí. Je to složitější, když se na poli objeví záporná čísla. Díky tréninku si zapamatujete svůj kurz na základní škole a budete pozornější.

Nebezpečná cesta

Nejprve se na obrazovce na pár sekund objeví bomby. Pak zmizí, na hřišti jsou dva body. Musíte si zapamatovat, kde jsou doly, a vydláždit si bezpečnou cestu z bodu A do bodu B. S každým dalším kolem je hra stále obtížnější.

Musí se třídit

V této hře musíte kliknout na symbol, který je zobrazen na první kartě. Třídění figurek je zábavné a snadné, i když to vyžaduje soustředění.

Poté bude denní aktivita tvořena čtyřmi různými hrami.

Tréninkový deník

Aplikace zobrazuje body získané za hru a také individuální úspěchy pro každý typ tréninku. Prostřednictvím statistik můžete identifikovat slabé stránky a zaměřit se na ně.

Chcete-li pravidelně cvičit, můžete si nastavit připomenutí. Jste vyzváni, abyste si vybrali dny a časy, kdy budou přicházet oznámení. Peak doporučuje cvičit třikrát týdně.

Funkce placené verze

Ve výchozím nastavení nabízí aplikace čtyři hry a jedno cvičení denně. Plátce získá přístup ke 41 cvičením, dalším tréninkovým plánům, podrobnějším statistikám a možnost hrát bez kvantitativních omezení.

Mezi tréninkovými plány je několik her, které poskytují příležitost dotáhnout slabá místa nebo rychle zvýšit hodnocení.

Placený přístup do App Store bude stát 379 rublů měsíčně a 2 640 rublů ročně; na Google Play - 100 a 750 rublů. Můžete si také zakoupit doživotní verzi: za 1 500 RUB pro Android nebo 7 490 RUB pro iOS.

Proč jsou hry na trénink mozku potřeba

Vědci z University of Cambridge prokázali, že hry pro trénink mozku zlepšují paměť a snižují riziko demence. Provedli studii, do které se zapojilo 42 pacientů starších 45 let se středně těžkou poruchou paměti. Byli požádáni, aby si zahráli hru na iPadu, kde museli sbírat mince, pamatovat si, kde jsou, a přemýšlet o strategiích.

Polovina účastníků experimentu hry vůbec nehrála. Zbytek strávil s tabletem dvě hodiny týdně. Díky tomu se epizodická paměť hráčů zlepšila o 40 %. Začali si vzpomínat, kam dali klíče nebo kde zaparkovali auto.

Je třeba ještě prokázat, že hry na trénink mozku mohou vyléčit Alzheimerovu chorobu. Ale jako léčba časných příznaků demence vypadá jejich použití slibně.

Tara Spiers-Jones úřadující vedoucí Centra pro kognitivní a nervové systémy na University of Edinburgh

Jeden z výzkumníků z University of Cambridge, profesorka Barbara Sahakian (Barbara Sahakian), poznamenala, že hra umožňuje personalizovat tréninkový program pacientů a učinit z něj zábavu.

souhrn

Hrát Peak není moc těžké, ale je to zábavné. S každým dalším tréninkem se výsledky zlepšují, což potěší hráče hazardu. Cvičení nejsou časově náročná, ale vyžadují úplné ponoření.

A výsledky výzkumu ukazují, že nyní můžete nejen utéct před infarktem, ale také hrát proti demenci.