Co je emocionální podvádění a proč je nebezpečné

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Ne, tohle není jen přátelství.

Všechno to začíná docela nevinně a vypadá to jako obyčejné přátelství. Komunikujete s člověkem, vyměňujete si zprávy, jdete spolu na procházku nebo snowboard, sdílíte problémy a zkušenosti. A pak si najednou uvědomíte, že byste raději strávili večer textováním „jen s kamarádem“, než sledováním filmu s vlastním manželem nebo manželkou. A toto spojení, které najednou nečekaně zesílilo, ničí váš vztah s běžným partnerem.

Co se počítá jako emocionální zrada

Emocionální podvádění je, když je člověk ženatý nebo má vážný vztah, ale dává někomu jinému více času, energie a citů než jeho partner. S tímto „přítelem“sdílí své nejniternější myšlenky, nejraději se k němu obrací o podporu, teplo a citové pohlazení. Jinými slovy, hledá emoce na straně.

45 % mužů a 35 % žen přiznalo, že jsou svým partnerům citově nevěrní. Jak poznáte, že jste jedním z nich? Psychologové a odborníci na manželství identifikují následující rysy:

• Odstěhujete se od svého manžela / partnera. Těžko s ním budete mluvit o něčem jiném než o každodenních záležitostech domácnosti.
• Neustále na svého přítele myslíte, nemůžete se dočkat, až ho potkáte.
• Nemáte zájem o intimitu s partnerem, a to jak emocionálně, tak sexuálně.
• Trávíte spolu méně času než dříve.
• Své myšlenky, pocity a zkušenosti sdílíte s přítelem, nikoli s partnerem.
• Hledáte záminku, jak obdarovat svého přítele nebo ho potěšit jinak.
• Máte pocit, že vám váš přítel rozumí lépe než váš partner.
• Je pravděpodobnější, že budete trávit čas s přítelem než se svým manželem nebo manželkou.
• Své přátelství tajíte, polovičce neříkáte, o čem mluvíte, tajíte, že jste šli na schůzku, a o tomto vztahu se raději vůbec nezmiňujete.
• Cítíte se přitahováni ke svému příteli.
• Často se s partnerem hádáte kvůli vztahu s přítelem.

A zde jsou poplašné zvonky, které ukazují, co váš partner nebo manžel emocionálně mění:

• Vyhýbá se vám, chová se odtažitě, často vás kritizuje.
• Stal se tajnůstkářským, schovává telefon nebo na něj vkládá heslo a zabouchne víko notebooku, pokud jste náhle vstoupili do místnosti.
• Vypěstoval si nečekané zájmy a koníčky.
• Říká, že pracuje s přítelem nebo přítelkyní na projektu a často potřebují čas navíc.
• Neustále mluví o svém příteli nebo přítelkyni.
• Obvykle nežárlíte, ale teď máte pocit, že něco není v pořádku.
• Když se snažíte probrat situaci, manžel nebo manželka se chová nepřátelsky, útočí na vás nebo se snaží, abyste vypadali jako blázni.

Mezi platonickým přátelstvím a emocionální zradou je několik zásadních rozdílů. Nevěra začíná, když se „přítel“sblíží než manžel nebo partner. Když mají podvodníci tajemství od svých poloviček. A když mezi "přáteli" existuje sexuální přitažlivost - vědomá nebo ne.

Proč je emocionální podvádění nebezpečné

Mnoho lidí si myslí, že na tom není nic špatného: tohle není sex, což znamená, že to není považováno za zradu. Ale tak to vůbec není.

1. Citová blízkost je jen předehrou

Psychologové a manželští poradci tvrdí, že takové citové spojení je také určitým druhem zrady, i když bez sexu. Protože toto „jen přátelství“může časem snadno skončit v posteli. Téměř jistě existuje sexuální přitažlivost mezi dvěma lidmi, pokud se tak sblíží.

2. Emoční podvádění bolí a vede k rozchodu

Takoví podvodníci se často necítí provinile, ale jejich manželé nebo partneři uvažují zcela jinak. Úzké emocionální spojení s jinou osobou není o nic méně bolestivé než skutečnost, že máte sex na boku. Je pravda, že postoj k této otázce závisí na pohlaví.

Vědci provedli průzkum a zjistili, že ženy se více bojí citové zrady partnera a muži se více bojí té sexuální. V každém případě se oba cítí podvedeni a zrazeni – blízcí lidé před nimi totiž skrývají důležitou součást jejich života a lhaní a skrývání ničí důvěru a poškozuje vztahy. V důsledku toho může případ skončit prasknutím.

3. Citová nevěra zraňuje všechny zúčastněné

Přítel, který je vtažen do tohoto zvláštního milostného trojúhelníku, má také city. Podvodník mu ve skutečnosti dává naději, že jednoho dne budou spolu, a aktivně ji živí - vřelými zprávami, společnými setkáními a procházkami, smysluplnými pohledy a jakoby náhodnými doteky.

Zároveň se ale zdá, že tyto vztahy nebude rozvíjet, neříká tomu, co se děje, román a nemyslí na to, že by opustil rodinu. To znamená, že svého „spravedlivého přítele“staví do zvláštní, směšné a téměř ponižující pozice. A to bolí.

A nakonec celá tato situace způsobuje utrpení samotnému podvodníkovi. Je nucen potlačovat své city, lhát, uhýbat, zmítán mezi dvěma blízkými lidmi.

Co když se změníš

Pochopte důvody

Možná vám chybí péče, podpora a pozornost. Možná s vámi váš manžel nebo partner netráví dostatek času, trochu vás obdivuje, často vás kritizuje. Nebo nesdílí zájmy, které jsou pro vás důležité.

Možná potřebujete silné emoce, dobrodružství a otřesy. A také se stává, že mezi vámi již není láska a teplo a vztah skončil, ačkoli si to odmítáte připustit. Ať je to jak chce, zkuste přijít na to, proč jste začali hledat emoce mimo rodinu.

Uvědomte si, že podvádění ničí váš vztah

Že veškerou svou energii, náklonnost, dokonce i lásku dáváte druhému člověku. Že partnera klamete, vzdalujete se od něj. To vše působí bolest a utrpení všem stranám konfliktu a může nakonec skončit roztržkou.

Promluvte si se svou polovičkou

Mluvit o tom, co chováte k jinému člověku, asi nemá cenu – pokud se ovšem neplánujete rozvést. Můžete ale diskutovat o důvodech, proč k tomu došlo. Pokud vám například chybí podpora a obdiv – řekněte o tom svému partnerovi, požádejte ho, aby vám věnoval více času a pozornosti. Nebo se společně vydejte na výlet, abyste posílili své manželství a získali potřebné zážitky.

Rozhodněte se, co dělat s "přátelstvím"

Buďte k sobě upřímní a zjistěte, zda dokážete tento vztah vrátit na čistě přátelskou dráhu. Pokud ne, bude muset být spojení přerušeno – a to co nejdříve. Vysvětlete příteli, že tento svazek poškozuje váš vztah s manželem nebo manželkou a jste nuceni vztah přerušit. Snažte se s tímto člověkem už se nesetkat, vymažte ho alespoň na chvíli ze svého života - nepište mu ani nevolejte, odhlašte se od něj na sociálních sítích.

Vyplnit prázdná políčka

Někdy se "platonické zrady" stávají tam, kde chybí radost a jasné pozitivní emoce. Přemýšlejte o tom, kde jinde, než vztah s přítelem, je můžete získat. Možná byste měli chodit častěji ven nebo má smysl začít s novým koníčkem, více cestovat, dělat umění nebo sport.

Požádat o pomoc

Pokud se situací bojujete, ale chcete si udržet vztah, vyhledejte dobrého rodinného terapeuta a začněte docházet na sezení s partnerem.

Jak chránit váš vztah před emocionálním podváděním

Někteří rodinní poradci jsou v této otázce dost kategoričtí. Domnívají se, že pokud jste ženatí, měli byste se vyhýbat jakémukoli kontaktu s příslušníky opačného pohlaví (nebo svým vlastním – pokud mluvíme o homosexuálech). To bude prevence zrady.

Tento názor odráží tradiční patriarchální názory – když se manžel staví proti jakékoli komunikaci mezi svou ženou a ostatními muži. Tento přístup ale předpokládá, že jeden z manželů – nejčastěji manžel – druhému nedůvěřuje a porušuje jeho svobodu. A takové vztahy už nelze nazvat zdravými a rovnocennými. Navíc touha izolovat partnera od komunikace s přáteli je známkou emocionálního týrání.

Zdravé vztahy postavené na přátelství, důvěře a vzájemném respektu jsou samy o sobě obranou proti podvádění. Zkuste proto následující.

Trávit spolu více času

Choďte na rande do kaváren, restaurací, divadel, kina nebo na procházky. Využijte každou příležitost být spolu.

Mluvte o tom, co vás trápí

Nevytvářejte v sobě zášť, hněv a podráždění. Nečekejte, že váš partner přijde na to, proč jste nešťastní. Mluvte o svých pocitech, diskutujte o tom, co se vám nelíbí, snažte se najít řešení. Pokud jste hrubý, uražený nebo zraněný - nezapomeňte se omluvit a probrat, co se stalo.

Obecně spolu mluvte co nejvíce

Nejen o každodenních záležitostech – o nákupech, účtech, opravách a netěsných kohoutcích. Ale také o tom, co vás fascinuje – o knihách, televizních pořadech, o vašich zálibách, kulturním a politickém dění. A samozřejmě se podělte o své pocity a zkušenosti.

Podporujte se navzájem

Určitě si udělejte čas a vyslechněte svého milovaného, rozveselte ho, řekněte, že ho milujete a věříte mu.