15 rafinovaných důvodů, proč byste mohli nenávidět svou práci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 03:50

Nepohodlí na pracovišti nemusí nutně souviset s nízkým platem nebo nezajímavými úkoly.

Někdy si svou práci a své kolegy užíváte, ale představa, že se musíte ráno vrátit do kanceláře, je děsivá a nešťastná. Francouzský vědec Fabrizio Scrima vysvětlil psychometrické vlastnosti dotazníku stylu vazby na pracovišti s teorií vazby.

Abyste pochopili, jak to funguje, představte si sami sebe v prostředí, které se vám líbí. Místo, kam se chodíte utěšovat a odpočívat. A pak se duševně přesunout tam, kde se stalo něco špatného. Jednou vás například hodili do restaurace. Nyní je tam samé chutné jídlo a přátelští číšníci, ale už tam nechcete chodit, protože se tam necítíte dobře.

Váš postoj k práci je ovlivněn tím, jak se cítíte v budově, kde společnost sídlí, a jak přemýšlíte o organizaci.

A i když v kanceláři milujete jen odpočinkovou místnost, kde honíte čaj s kolegy, může to stačit k tomu, abyste přišli do práce. Pokud jste na organizaci hrdí, pak se cítíte významnější, protože jste zapojeni do něčeho krásného a správného. Na druhou stranu pochybná pověst společnosti může být demotivující, i když se vám nic špatného neděje.

Vědec navrhuje posoudit vazbu na pracoviště v souladu se čtyřmi způsoby jeho formování:

1. Bezpečnostní. Máte kladný vztah k sobě a místu, kde pracujete.
2. Znepokojení. Máte kladný vztah ke kanceláři, ale hodnotíte se negativně v domnění, že tam nepatříte.
3. Zanedbání. Myslíš to o sobě dobře a špatně o svém působišti.
4. Strach. Máte negativní vztah k sobě a místu, kde pracujete.

Pro posouzení připoutanosti vyvinula společnost Scrima škálu 15 důvodů, proč můžete svou práci milovat nebo nenávidět. Segment strachu do něj nespadal, protože během testů se u žádného z účastníků experimentu neobjevily známky současného sebepohrdání a práce. Pro zbývající tři segmenty bylo vytvořeno pět tezí.

Chcete-li se otestovat, jednoduše ohodnoťte každý výrok na pětibodové škále od jednoho (zcela souhlasím) do pěti (rozhodně nesouhlasím).

Čím méně bodů v segmentu získáte, tím typičtější je pro vás tento způsob budování připoutanosti k práci.

Segment zanedbávání

1. Snažím se vyhýbat určitým místům ve firmě, i když mi to překáží v práci.
2. Nic mě nedonutí zůstat v práci déle, než je nutné.
3. Po dovolené se bojím vrátit do práce.
4. Některá místa ve své společnosti raději vůbec nenavštěvuji.
5. Snažím se odložit příchod do práce.

Segment zájmu

1. Často pociťuji v práci úzkost.
2. Jen při pomyšlení na své pracoviště se cítím nesvůj.
3. Je pro mě těžké cítit se na pracovišti pohodlně.
4. Některá místa ve společnosti vyvolávají špatné vzpomínky.
5. Někdy mám pocit, že mě pracoviště deprimuje.

Bezpečnostní segment

1. Jsem připoután ke svému pracovišti.
2. Bude pro mě velmi těžké navždy opustit své pracoviště.
3. Moje pracoviště je jako já.
4. Rád trávím čas na pracovišti.
5. Nerad bych pracoval jinde.

Mnohé z odpovědí lze přirozeně očekávat. Málokdo se chce například zdržovat v kanceláři. A jen málokdo odkládá práci na později, protože zpoždění je plné pokut. Zbytek tezí ale tuto předvídatelnost kompenzuje a formát vašeho vztahu k práci je určen poměrně přesně.

Scrima věří, že pochopení toho, jak si vytváříte svou připoutanost k práci, vám pomůže vypořádat se s ambivalencí.

Pokud svůj postoj ke společnosti hodnotíte nejen na základě zjevných znaků, jako je plat nebo soubor povinností, pomůže vám to učinit správné rozhodnutí ohledně vaší budoucí kariéry.

Je v pořádku opustit práci kvůli nepohodlí, které nesouvisí s hlavními úkoly, říká Scrima. Protože to může ovlivnit vaši produktivitu a dokonce i duševní zdraví.